五一假期将至，云南16州（市）推出800余项文旅宣传活动及惠民措施，涵盖非遗体验、音乐演出、美食节等多元内容。从昆明蓝花楹下的国风市集，到大理苍山洱海间的非遗手作，再到迪庆香格里拉雪山音乐节……活动遍布全省，精彩不断。各州（市）还推出了门票减免、住宿优惠、消费补贴等惠民政策，旨在丰富游客体验，拉动文旅消费。
快收好这份旅行攻略，提前规划好属于你的云南之旅吧！
昆明
1、南屏街中心广场蓝花楹咖啡音乐周
4月30日至5月5日，在南屏街中心广场搭建露天舞台，背景依托紫色花海与美陈装置，夜间配合LED、灯光，呈现“花树共生”的沉浸式视觉效果。邀请昆明聂耳交响乐团、本土歌手、非遗大师等进行跨界融合，诠释“有一种叫云南的生活”。
2、公园1903儿童闲鱼摊位
5月3日至5月5日，公园1903梦幻联邦乐园前街道将设置儿童闲鱼摊位，届时有旧书、旧玩具、手工艺品售卖，让亲子家庭在潮流与童趣中穿梭。
3、云南民族村“载歌载舞绕三灵 花海泼水送祝福”活动
5月1日至5月5日，云南民族村昆明故城将举行开街仪式，并精心策划一系列精彩纷呈的节目。同时，新剧目《云·说云南》每天将上演三场，包括日间的两场和夜间的专场。白族村寨也将继续举办传统“绕三灵”民俗会活动，团结广场将保留游客喜爱的花海狂欢泼水活动。
惠民亮点：
1、海埂公园5月1日至5月5日联动园内商家开展“五一”欢乐购活动，“五一”期间，商家对部分商品实行5至8折优惠。
2、融创海世界推出“门票+酒店”联票优惠等。
玉溪
1、2025年云南省首届“聂耳杯”羽毛球公开赛
5月1日至5月3日，“聂耳杯”羽毛球公开赛在映月潭修闲文化中心举行，参赛选手不仅能够感受比赛的激情，同时还可以体验泡汤的乐趣。
2、寒武纪小镇欢乐大世界“仙湖魔幻节”
5月1日至5月5日，活动包括舞台派对、《匹诺曹》偶剧巡游、汽车漂移秀、烟花秀等。
3、澄江市立夏节活动暨2025年“四季村晚”
5月2日，2025年“四季村晚”以澄江立夏节和傩文化为主题，通过丰富多样的文艺节目，展示澄江优秀民间传统文化和非遗，带你品味滇中民俗。
惠民亮点：
2025年云南玉昆中超主场赛事前三天、比赛当日及赛后三天，凭云南玉昆主场比赛日球票（或购票凭证）并实名认证后，可享受玉溪市12家景区免首道门票优惠。
丽江
1、活力永胜·2025年特色商品展暨五一美食文化节
5月1日至5月10日，永胜县以“畅游活力永胜 浸享边屯文化 品味特色美食”为主题，策划开展“开幕盛典”“商贸盛宴”“文化体验”“云端推介”“动感体育”等多项活动，诚邀你来体验。
2、丽江和志刚书院东巴文化体验盛宴
5月1日至5月5日，和志刚书院将举办东巴文化深度体验活动，游客可参与东巴象形文字书写，在书院感受书法与古老文字的融合魅力，沉浸式领略东巴文化精髓。
惠民亮点：
1、5月1日至5月5日，丽江古城30个文化院落免费开放。
2、5月1日至5月31日，丽江千古情景区推出特惠票七折起抢购活动。
楚雄
1、黑井古镇景区“五一”狂欢节
5月1日至5月6日，黑井古镇景区将举办主题音乐赛事、水上狂欢、非遗展演、网红打卡、现代文艺演出、商贸展会、美食文化系列活动。
2、“趣游五一”彝人古镇系列活动
5月1日至5月5日，包含左脚舞欢歌篝火晚会、特色彝乡宴、彝家传统祭火大典、“花海印象”民族风换装旅拍、彝风湿地房车营地、露营烧烤火锅等。
3、“五一”趣游化佛山庆丰湖活动
5月1日至5月5日，开展跳绳挑战、趣味投壶、亲子障碍赛等精彩活动，以及非遗手工大赛、微电影大赛、短视频传播大赛等活动。
惠民亮点：
1、禄丰黑井古镇
今年3月至6月，着汉服及彝族服饰免费进景区；持云南省一级运动员证书的运动员本人免费进景区；持楚雄州身份证的游客在古法制盐坊体验手工制盐，可享受9折优惠。
2、武定狮子山景区
3月21日至5月10日期间，武定狮子山景区对楚雄州户籍游客（凭有效证件）实行景区首道门票8折优惠，全票价70元/人次，优惠价55元/人次；3月21日至5月10日期间，游客持武定狮山收费站当天纸质通行发票或电子发票，可享受景区首道门票8折优惠（每张发票可享受最高7人次以内优惠），全票价70元/人次，优惠价55元/人次。
大理
1、天龙八部影视城“七彩云灯·侠影江湖”活动
4月12日至5月15日，邀你入江湖、逛集市、赏彩灯、遇侠客、品美食、蹦仙迪！
2、剑川古城非遗街区集市
4月29日至5月7日，集市融入剑川木雕、白族服饰、篾编、剑川土陶、甲马、龙头三弦等20余项非遗项目，带你近距离观赏、参与制作，深入了解剑川非遗。
3、沙溪古镇民俗体验
5月1日至5月5日，沙溪古镇开展传统白族家宴体验，组织各村文艺队进行白族霸王鞭、白曲等表演。同时举办“沙溪之夜”篝火晚会，邀你同欢共乐。
惠民亮点：
1、清华古洞景区
5月1日至5月7日，线上购票（美团、抖音、携程等景区授权的平台）单人门票享受最低3折优惠；组合套票享受最低2折优惠。
2、漾濞石门关景区
4月5日至12月31日，推出石门关大峡谷年卡：成人299元/年、学生（全日制大学及以下凭学生证）及老年人（60周岁及以上）149元/年。
迪庆
1、独克宗古城月光广场系列活动
5月1日至5月3日，将开展迪庆州2025年“云南民歌大家唱 云南舞蹈大家跳”系列活动“走进世界的香格里拉”民族传统文化歌舞乐展演展示暨戏曲进乡村惠民演出活动等。
2、香格里拉巴拉格宗蓝风潮第七届雪山音乐节
5月1日至5月3日，音乐节将通过歌舞表演、民族乐队和电音说唱的形式呈现，每晚7—9名歌手、3—5支舞蹈队交错演绎，为你带来精彩纷呈的表演。
惠民亮点：
1、石卡雪山景区
5月1日当天，获得过市级及以上劳动模范表彰的，凭相关证件可免费入园。当天，凡在景区游客中心买票的前一百名游客，可享门票免费，索道票在原先促销价188元的基础上再降20元，即168元/人。
2、普达措国家公园
5月1日至5月3日，普达措（门票+观光车）+时轮坛城（门票）原价238元，7折优惠价168元。
3、虎跳峡景区
5月1日至5月3日，虎跳峡（门票）+时轮坛城（门票）原价145元，5.1折优惠价75元。
西双版纳
1、西双版纳热带花卉园2025菌子狂欢节
5月1日至5月30日，“菌子之交”等你来体验。
2、西双版纳勐泐文化旅游区“版纳超泼”泼水狂欢表演互动活动
5月1日至5月5日，活动场次为每天14：00、16：00，向你展示傣拳、孔雀舞、象脚鼓、丢包、取水、祈福等民族文化风俗，感受西双版纳泼水节魅力。
惠民亮点：
1、勐远仙境景区
2025年1月至12月31日，499元/套【免费送徒步】住勐远仙境精品酒店，送雨林穿越/溶洞探险/飞拉达悬崖咖啡，每人任选1份。
2、望天树景区
5月1日至5月5日，活动期间，望天树景区推出双人皮划艇优惠票，扶桨慢行，深入雨林腹地，似时光穿梭，与万年前的时空来一场面对面的对话。
普洱
1、景谷镇2025年茶旅嘉年华系列活动
4月25日至5月5日，举办茶乡风情篝火晚会、茶乡水韵渔乐活动、长街福宴、百人采茶比赛、非遗陀王争霸赛等丰富多彩的文化活动，并设风味小吃街与农特产品街，等你来品鉴。
2、西盟县佤族木鼓节
5月1日至5月5日，活动包含民族团结篝火狂欢、“木鼓杯”佤族织锦秀、龙摩爷祈福、“拍了萌”丛林狩猎装扮体验、美食非遗文创小集市等。
3、孟连县神鱼节
5月1日至5月5日，包括首届“神鱼杯”斗鸡大赛、第二届“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛、“荣裕杯”龙舟大赛、捉鱼狂欢、神鱼长街宴等系列活动。
临沧
沧源县城“摸你黑”系列活动
5月1日将开展“摸你黑”文艺汇演，5月2日有“摸你黑”音乐会，5月3日至4日还将开展“摸你黑”狂欢之夜文艺演出。
惠民亮点：
5月1日至5月5日，临沧市推出景区门票、酒店房价优惠等；免费发放大兴温泉旅游度假村水上乐园门票及温泉代金券等；在云上花海景点内购物或餐饮消费，可用门票等价抵扣相应金额。
红河
1、“美食名城·吃在蒙自”美食集市
5月1日至5月5日，尼苏小镇将举办蒙自过桥米线长龙宴，发布“一生一世过桥情长”“寻味蒙自”等话题，鼓励市民与游客参与互动，点赞量高者获蒙自美食大礼包专用券。
2、开远市体育中心花开梦远音乐节
5月2日，音乐节阵容包括庄心妍、黄品源、空灵乐团、鹿灵号乐队、跳大海乐队等。
3、红河县甲寅镇十二龙泉梯田
5月2日，开展“开秧门”系列活动（迎宾仪式、祭祀大典、沉浸式体验）。
惠民亮点：
1、元阳县哈尼梯田景区
5月1日至5月5日，推出景区门票＋吃住享9折，美食（倚雾梯田味道、哈尼家宴、山村原味坊、山野牛牛餐厅），住宿（万缮度假酒店、云上梯田酒店、慕拉雅酒店、稻梦蜗居酒店）。
2、个旧老阴山景区
5月1日至5月5日，景区推出玻璃栈道门票打折优惠。
文山
1、文山七都古镇“五一”狂欢嘉年华
5月1日至5月5日，引入潮流元素，举办文化艺术节、电音泼水狂欢、花潮之夜NPC互动、捞鱼狂欢·湿身大作战等特色活动，联动古镇商家开展“五一”大促活动。
2、2025六郎城·仙草秘境“欢度五一·致最美的你”系列活动
5月1日至5月5日，推出“秘境大赏·致劳动者”歌舞表演、体验非遗技艺石斛种植、“致劳动·最美的你”打卡活动、趣味互动游戏、秘境分享有礼、十壶酒王争霸赛、穿越北宋·绣球招亲等活动。
惠民亮点：
1、麻栗坡“英雄老山圣地”景区，5月1日至5月5日免门票。
2、清凉洞景区，5月1日至5月5日门票八折优惠。
德宏
1、2025年梁河县“四季村晚”回龙茶文化节
5月3日至5月4日，活动带你体验采制回龙茶、观看四季春晚文艺演出，还有手工磨锅回龙茶制作比赛、回龙茶产品展销等。
2、精彩梁河2025年泼水狂欢活动
5月1日至5月2日，包括非遗展示、民族团结宴、民族大联欢、泼水狂欢、专场文艺晚会等。
怒江
1、怒江丙中洛镇中心球场“弩王表演赛”
5月3日（13:00—16:00），由捧当乡和丙中洛镇的弩弓比赛冠亚季军“现场教学”，邀请你体验弩弓比赛，比赛名次靠前可获得“仙女节”主题文创。
2、泸水市2025秘境怒江·秘境高黎贡ITRA积分国际越野赛
5月1日至5月2日，比赛设50KM挑战组、21KM经典组、8KM体验组（含亲子组），各名次均设有奖牌和证书，50KM、21KM组设奖金。赛道串联怒江美景和高黎贡山百鸟谷景区，通过秘境越野，为你尽展怒江奇险山水。
惠民亮点：
1、5月1日至5月6日，石月亮景区凡溜索体验者享受8折优惠。
2、5月1日至5月7日，丙中洛贡当神山景区停车区免费停车。
3、5月1日至5月7日，凡持有“江山宏大”四州（市）身份证到那腊瓦底景区体验者，全场消费享受8折优惠。
昭通
1、小寨镇“‘樱’姿焕发，乐游小寨”活动
5月1日至5月3日，在小寨镇游客服务中心广场，定时开展竹竿舞、云南民族团结打跳等活动，从月亮湾水库坝脚至游客服务中心开通3公里水上漂流线路，带你感受樱桃之旅的清凉和热情。
2、巧家县凯希曼文旅乐园“清凉五一·泼水狂欢节”
5月1日至5月4日，以“清凉五一·泼水狂欢节”为主题，结合泼水节与园区现有设施，推出系列活动。
惠民亮点：
1、5月1日至5月5日，小山峡桃源谷景区二期溶洞景观试营业，溶洞门票半价优惠。
2、5月1日至5月6日，威信县所有景区免费。
保山
1、龙新乡勐冒第三届洋芋美食节
5月2日至5月3日，包括开幕式、美食品尝、徒手挖洋芋比赛、文艺演出、篝火晚会、千米欢乐跑、拔河比赛、联谊打歌、美食及农特产品展销等。
2、昌宁县野奢阿背寨五一疗愈计划
5月1日至5月5日，包括秘境轻徒步、梯田温泉私汤疗愈、星空茶话会、亲子自然课堂、营地烧烤、定制下午茶、天幕影院等。
3、腾冲“自然狂欢夜·落日露营派对”
5月1日至5月3日（14:00—21:00），在360°环景草甸中，游客自带装备或租赁帐篷，在专业指导下搭建专属小窝，解锁漆扇DIY、飞盘九宫格等草甸趣游戏，日落时还能享受篝火音乐狂欢。
惠民亮点：
1、5月1日至5月5日，施甸县金布朗大酒店所有房间7.5折，特价房5折。
2、2025年1月1日至12月31日，抵腾游客持15日内各航空公司的登机牌（含电子登机牌），给予云南腾冲火山热海投资开发有限公司热海温泉酒店、空港观光酒店和民航假日酒店散客价的9折优惠。
从滇南的热带季风到滇北的雪山胜景，从清晨的梯田灌水到深夜的古城灯火，云南邀请你共赴一场“诗与远方”的盛宴。无论是沉浸在非遗的千年韵味中，还是奔跑在山水之间，抑或是大快朵颐品地道美食，云南都将为你打造独一无二的假期记忆。
开屏新闻记者 孙江荭 文 图片为供图
一审 颜媛
责任编辑 猫恩泊
责任校对 杨飏
主编 严云
终审 编委 李荣
