1、停止完美主义，停止自我PUA。
2、练习钝感力，敢于发疯丢脸。
3、不过度共情他人，不参与别人的因果。
4、远离负能量的人和事，不要让他人消耗自己的能量。
5、遇到不和谐的人或事，问自己一句“我需要得到TA的认可吗？
6、不要害怕拒绝别人，TA并没有我想的那么重要，爱我的人不会让我为难。
7、过去的事情就让它翻篇，未来的事也不必提前焦虑。
8、凡事发生必有利于我。
9、生活虽然是一地鸡毛，但是我有能力将它搓成鸡毛掸子。
送大家一句莫言先生的名言
内耗严重的女生，请每天默念这几句话你将会能量爆棚
